Let op: Dit is aanbod van een van onze ‘Schuitgenoten’. Aanmelden verloopt rechtstreeks via de externe aanbieder. Heb jij een “maatje meer” en wil je wat aan je conditie doen? Maar voel jij je in de sportschool niet thuis omdat je het idee hebt dat je opvalt tussen al die fitte en strakke lijven? Dan …
Let op: Dit is aanbod van een van onze ‘Schuitgenoten’. Aanmelden verloopt rechtstreeks via de externe aanbieder.
Heb jij een “maatje meer” en wil je wat aan je conditie doen? Maar voel jij je in de sportschool niet thuis omdat je het idee hebt dat je opvalt tussen al die fitte en strakke lijven? Dan is Curvy Ladies Dans Fit iets voor jou!
Dansen is een geweldige manier om je conditie te trainen, omdat alle spiergroepen aan de beurt komen én je er heel vrolijk van wordt. Alleen al de muziek maakt je blij. Bovendien doe je deze lessen met vrouwen die net als jij in de afdeling iets grotere kledingmaten zitten. Je hoeft dus niet bang te zijn dat je opvalt of buiten de toon valt.
Bewegen met andere dames met een maatje meer schept een band. Het is niet erg als je merkt dat je na een paar minuten al buiten adem bent. Jullie werken allemaal aan hetzelfde: je conditie verbeteren en lekkerder in je vel komen te zitten. Bij Curvy Ladies Dans Fit doe je dat op een veilige manier, die rekening houdt met eventuele fysieke beperkingen. De oefeningen zijn afgestemd op wat iedereen aankan. En dit is uiteraard in outfit waar je je prettig in voelt. Bovendien hoef je niet in een strakke legging of een sportief topje te verschijnen. Trek een outfit uit je kledingkast waar je makkelijk in kunt bewegen en waar je je comfortabel in voelt. Kortom: kom als jezelf!
Dansdocente Alina van Buikdansschool Alina maakt gebruik van bewegingen uit de fitness, de buikdans en de yoga, die jou helpen je conditie op te krikken en je lichaam soepeler te maken. De sfeer tijdens de lessen is ontspannen, er wordt veel gelachen. De les wordt afgesloten met een kleine choreografie en een cooling down. Je gaat met een opgeruimd humeur en een ontspannen lijf weer naar buiten!
Lesduur: 1 uur
Kosten: 10 lessen hele lesperiode € 140,- (10 weken)
5 strippenkaart (5 lessen) € 75,-
Proefles 1x € 12,50
Proefabonnement 3x € 30,-
Locatie: De Blauwe Schuit, Vredehofstraat 7 te Hoorn
Lesdag: maandag 10.30 – 11.30 OF maandag 17.00 – 18.00
Betalen per 5 lessen strippenkaart of 10 lessen hele lesperiode.
Contact: www.buikdansen.nu
Email: info@buikdansen.nu
Tel: 06-81565992
